朝食：バナナ１、３種の豆のミニフランス３枚、トマト、プルーン２粒、ベビーチーズ 、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：セブン冷やしうどん＋大根おろし＋納豆＋きざみねぎ、高野豆腐、結び昆布、りんご半分
今日の買い物：セブン冷やしうどん、高野豆腐、結び昆布、レモン２個、ドトールブレンド（M）
今日の支出：１６６６円
最高気温３３．４℃は昨日とほぼ同じ。朝の散歩の時間帯は、まあ、涼しくはないけど、一時と比べると楽でしたね。気温が３０℃を下回る時間がそこそこ長いと、電気代も気持ちさがるね、まあ、数十円ですけどね。
世の中はお盆休みですが、４月から、純正年金生活者になった今は、特にその気持ちはないですけどね。関東には台風１５号が上陸とか、大事に至らないことを祈ります。
久しぶりに、うどんを食べた。そばはよく食べるけどね。なかなか美味しかった。
こうして、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。