朝食：バナナ１、くるみとライ麦食パン１枚、３種の豆のミニフランス２枚、トマト、デーツ４粒、ベビーチーズ、ゆで卵１個、カロリーメイト２本
昼食：
夕食：セブン焼き鯖ご飯、野菜の炊き合わせ、高野豆腐、大根おろし＋きざみねぎ、もずく、りんご半分
今日の買い物：セブン焼き鯖ご飯、野菜の炊き合わせ、高野豆腐、ドトールブレンド（M）、綿棒
今日の支出：１４８８円
朝の９時～１０時が土砂降りでしたが、それ以外は、小雨程度。ただ、夜にまた、雨雲が来そうですね。昨日同様、気温よりも蒸し暑さがすごいので、昼過ぎから、除湿運転と２８℃設定でエアコン稼働してます。除湿運転の方が一気に冷えますね。
セブンの焼き鯖ご飯、大根おろしときざみねぎにポン酢をかけて食べると、美味しさが引き立ちました。ただ、セブン焼き鯖ご飯、こんなに高かった？４６４円だった。
明日朝の通勤時も本降り予報が出てます。純正年金生活者になった今、この出勤時の雨を気にしなくていいのは、唯一の利点かもね。人生は諸行無常。誰でもいつかは通る道、焦らずに今の生活に慣れていくしかないでしょう。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。最近、左ひざにちょっとした痛みを感じることがある。毎日じゃないし、歩いているときとか物を持った時は痛まないけど、この年齢になったら、いろいろ起こってきてもしょうがないしね。受け入れましょう。