朝食：バナナ１、ドトールブルーベリーマフィン、トマト、ベビーチーズ
昼食：ネギトロ巻き、高野豆腐、かぼちゃ煮物
夕食：カップサラダ（大）、餃子、フリーズドライ玉ねぎスープ
今日の買い物：ドトールブルーベリーマフィン、ネギトロ巻き、高野豆腐、かぼちゃ煮物、カップサラダ（大）、餃子、お米とくるみプール2個
今日の支出：１９２９円
今日は今年一番の寒さでしたね。最低気温はこの冬一番低かった（２度目の氷点下）。最高気温も４℃以下。でも、雪は大したことはなかったね。冬になると、ニュースを見るたびに思うのが、北国生まれなくて良かったということ（失礼な表現だとは思いますが）、なぜかというと、僕よりはるかに年齢が上でも、雪かき（おろし）しないといけないですしね。その作業がないのは本当に有難いというか、北国の方には頭が下がりますよね。
試しに風門と言われるところにも貼るカイロを使ったら確かに暖かい、暖房の設定温度は２３℃、室温１６℃前後でも、全然OKでした。やはり、工夫すれば、いろいろ節約できるんだね。勿論、今日は、２４時間暖房は点けますけどーつまりは、昨夜から、明日の出勤まで。
４月からの年金生活に備えて、年末に買ったIHヒーターもセット、フライパンも一回お湯を沸かして、Ready to goです。まあ、平日は、今まで通りで休日に、少しづつやってみますかね。ただ、今日の昼と夜はスーパーで用意して１３１９円、逆に、独り暮らしだと、上手く組み合わせれば、無理に節約している負担を感じずに、食費１５００円／日を達成できるかも。
昨日で選挙戦が終わりやっと静かになった。日本の名前連呼の選挙カーは迷惑なだけなんだが、２１世紀も４分の１が過ぎているのに、旧態依然の選挙戦をするのかね。
ということで、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。心平穏に残りの時間を過ごせるように！