朝食：バナナ１、ドトールブルーベリーマフィン、きなこ蒸しパン１個、トマト、ベビーチーズ
昼食：かぼちゃ煮物、きんぴらごぼう、レンチンご飯、木綿豆腐（小、温）、納豆、フリーズドライ味噌汁
夕食：ミニそば、切干大根、厚焼き玉子、もずく
今日の買い物：ドトールブルーベリーマフィン、ミニそば、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮物、切干大根、厚焼き玉子、ヨーグルトｘ４、きなこ蒸しパン、バナナｘ３、皮むきりんごｘ１、ドトールブレンド（Ｍ）、キッチンペーパー、パイプ洗浄剤ｘ２、クリアクリーン、ビオレ（詰替）
今日の支出：３９９８円
今日は、ほぼ曇り空でしたね。午後、１時間ちょっと陽射しもあったけどね。朝は１．５℃ほど高かったが、日中の気温は２．５℃低かった。体感は、まあ、寒かったですね。
期日前投票に行ってきました。一応、これはやっとかないと。僕自身は、内政は特に興味なし、どこがやっても大して変わらないのではと思ってる。実際、今回は、どこもかしこも、消費税減税だし。問題は、安全保障ですね。国の安全保障を安心して任せられるところに投票することにしてます。
昨夜は、高校の同級生がやっているカラオケスナックに行ってきました。高齢者の憩いの場所ですけどね。昨夜も混んでいました。僕は、基本１時間で帰ることにしてます。飲み物は熱いお茶だけ。昔は、職場の飲み会の後、独り二次会と称して行ってたけど、２１時３０分就寝のリズムですから、長居はしません。それにしても、高齢になると、なんで演歌しか歌わないのかな？１９８０年～２０００年代、中原めいこ、山下久美子、渡辺美里、八神純子、また、リアルタイムでは聞いてなかったが、アニソンに名曲も多いのにね。僕は、昨夜は、場を読んで「寒い朝」と「木枯らしの二人」を歌って来ました。
２月になりましたね。生きていれば、それは時間は流れます。まだまだ、寒いのがね。でも、あと１か月の辛抱かな。今年の２月は、去年みたいな厳寒にはならなさそうだけど。週の半ばは少し気温が上がり、来週末はまた真冬みたいですね。
ということで、この週末も、平々凡々、静かに暮れて行ってます。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。この精神で、日々、心を波立たせず生きていきたいですね。