朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、ベビーチーズ
昼食：コンビニサンド、トマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：ジャガイモのスペインオムレツ、豚の大根巻き、おにぎり、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、ジャガイモのスペインオムレツ、豚の大根巻き、おにぎり、もずく、皮むきりんごｘ２
今日の支出：１７１２円
今日の最高気温は１９℃、事務室にいたので分からなかったが、陽射しがたっぷりだなぁ、とは感じていたけどね。ただ、陽が落ちると、それなりに気温は急降下するから、要注意。適宜、暖房をスイッチオン。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。当たり前の事じゃないことを自覚しないとね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。日々平穏に暮らせるように、真言の教えは守りたいものですね。