朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、紅茶蒸しパン１個、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、トマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：惣菜屋弁当、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、惣菜屋弁当、皮むきりんごｘ２、カットパイナップルｘ１
今日の支出：１７８７円
今朝の気温は、出勤時６．１℃、昨日より２．５℃ほど高かった。昼前から陽射しもたっぷりで朝の気温とほぼ変わらなかった割には暖かく感じたね。太陽のエネルギーは偉大ですね。西日が当たる部屋なので、こういう日は、陽が落ち切るまでは暖房を点けなくていいので節約になりますね。
今年は、節約を意識してみましょう。もちろん、これまで贅沢をした覚えはないけど、収入考えれば、ちょっと贅沢しすぎという日もあったかもしれない。急に厳しくやるとストレスになるので、楽しめる範囲から。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。