朝食：バナナ１、ドトール黒豆豆乳マフィン、ミニトマト、６ｐチーズ
昼食：炊き込みご飯（いとこの差入れ）、刺身、ほうれん草の白和え
夕食：高野豆腐、水餃子の中華春雨スープ、もずく
今日の買い物：ドトール黒豆豆乳マフィン、ヨーグルトｘ６、バナナｘ３、刺身、ほうれん草の白和え、高野豆腐、水餃子の中華春雨スープ、もずく、皮むきりんごｘ１、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：２６０７円
今日は、曇り空ではありましたが、気温は１０℃台に。陽射しがあれば、もっと体感は暖かかったかもしれないですね。ただ、三が日の冷え込みでは、エアコンを切るのは難しいけど、今日くらいなら、厚着で日中はしのげますね。勉強になりました。
年末年始９連休も無事終わりましたね。特に何もないけど、明日からまた、淡々と自分のお仕事をするだけです。
今日はセブンでnanacoを落としましたが、すぐ引き返して、かつ、なじみのおばさんがキープしてくれてましたので、無事に戻りました。昨日良いことしたからかな。善因善果ですかね。
日々、こうして平穏に生きていられることに感謝ですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。心を泡立たせることなく、明鏡止水の気持ちを持ち続けたいですね。