朝食：バナナ１、紅茶蒸しパン２個、ミニトマト、６ｐチーズ
昼食：SCフードコート弁当、皮むきりんご
夕食：肉じゃが、ゆずなます、ほうれん草の白和え、絹ごし豆腐（温）半分
今日の買い物：SCフードコート弁当、チョコレート効果（大）ｘ１、カロリーメイト６箱、フジッコ豆小鉢ｘ３、ミニトマトパック（中）ｘ３、ゆずなます、ほうれん草の白和え、アーモンドｘ２、くるみｘ１、メンソレータム、肉じゃが、お年玉袋
今日の支出：８００４円
今日は、最高気温は昨日より２．２℃低いですね。体感もそんな感じでしょうか。ただ、昼前から買い物に外出時は、昨日同様、ネックウォーマーと手袋は必要なかったですね。買い物袋には入れてましたけどね。
この部屋は、西陽がもろにあたるので、夕方前から、室温は上がります。今は、暖房入れずに室温は１９．３℃、ただ、日没後は一気に下がりますが、室温が１８℃序盤になるまでは暖房は要りません。三が日寒波に備えて、電気代を節約できるときは節約しないとね。
墓掃除は元日の午前中に行くことになりました。寒いかな。徒歩圏にお墓があるのは有難いよ、正月・お盆・春秋のお彼岸と掃除とお参りに行けるしね。１０代遡ると、１０２４人のご先祖様がいらっしゃって僕が生まれたということになる。生きてることに感謝しないといけませんね。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。残りの人生の時間がどのくらいあるか、それは分かりません。一般論でいえば、最後の直線に入っているのは間違いないですけどね。日々を平穏に暮らしましょう。