朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、紅茶蒸しパン１個、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：れんこん団子、五目白和え、レンチン玄米ご飯、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、れんこん団子、五目白和え、バナナｘ２、カルディ・アソーティッド・チョコレートｘ２、カルディ・豆乳ビスケットｘ２、切手
今日の支出：８４９６円（含 循環器内科、耳鼻科）
今年最後の勤務の１週間、無事終わりました。
病院ディでしたので、午後休でした。
循環器内科と耳鼻科の受付・看護師さんへの差入れもしておきました。そういうことをするのが当たり前の年代ですからね。
循環器内科の先生には、ちょっと心揺らぐ出来事について、体調（血圧）に影響があるかどうか分からないけど、簡単に話してきました。ちゃんと聞いてくれるいい先生です。１９番目のカルテじゃないので、長話はできませんけどね。血圧手帳を見て、この程度の揺れは大丈夫ですよ、基本落ち着いてますから、と言っていただいたので安心ですね。
明日からも、気を抜かず、締めの仕事頑張りましょう。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。循環器内科の先生に話したので、気も楽なった気がしますね。