朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：タンメンスープ、柿とセロリのサラダ、おにぎり、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、タンメンスープ、柿とセロリのサラダ、おにぎり、ヨーグルトｘ２、バタースコッチ
今日の支出：１５８８円
今朝は寒かったですね。ネックウォーマーとレッグウォーマーにフード付き厚手のダウンで完全武装。アンダーは、まだ、半袖とトランクスです、別に、年寄りの冷や水でやせ我慢してるわけではないけど、これで今のところはＯＫ。今年の１～２月のように、寒さが１週間、１０日と続けば、空気が冷え切るのでアンダーも冬支度かな。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。今日のお仕事も、人に喜んでもらえることをひとつしっかりやりました。ま、仕事だから当たり前ですけど。