朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、紅茶蒸しパン１個、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：きのこと揚げ出し豆腐、紫キャベツとくるみとりんごのサラダ、いわしハンバーグ１個、おにぎり
今日の買い物：コンビニサンド、きのこと揚げ出し豆腐、紫キャベツとくるみとりんごのサラダ、いわしハンバーグ１個、おにぎり、皮むきりんごｘ１、カットパイナップルｘ１、バナナｘ１
今日の支出：１９３８円
金曜日無事終了、お疲れ様でした。
帰宅時の気温は今日が１２．７℃、昨日は１８．２℃。ただ、昨日は、曇り空で強風。今日は、陽射しがあり風も穏やかということで、体感は変わらずというか、逆に、昨日の方が寒く感じてたかも。太陽のエネルギ－と風の力はすごいですね。
今日も淡々と自分のお仕事をして、微力ながら、世のため人のため、貢献できたと思います。仕事があるのが一番ですね。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、終了。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。今日も一日、自分なりにいい日だったと思います。