朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、マーラカオ１個、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、カットパイナップル
夕食：鶏唐揚げ、豆と昆布の五目煮、セロリと柿のサラダ、おにぎり
今日の買い物：コンビニサンド、鶏唐揚げ、豆と昆布の五目煮、セロリと柿のサラダ、おにぎり、紅茶の蒸しパン、バナナｘ１
今日の支出：１８６７円
今朝は、少し冷えた感じでしたね。ただ、まだ、アンダーは半袖、トランクスです。無理して若ぶってるわけじゃないですけどね。寝るときは、長袖＋タイツにしてます。
今日も日々淡々と過ぎました。仕事があるのは有難いですね。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。日々、真言を書きながら、１日の反省をしないといけませんね。残りの人生、心穏やかに過ごしたいものです。