朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：チキンと焼き野菜、土佐酢和え、おにぎり
今日の買い物：コンビニサンド、チキンと焼き野菜、土佐酢和え、おにぎり、バナナｘ１、皮むきりんごｘ１、カットパイナップルｘ１
今日の支出：２００２円
今日は、朝は体感は昨日と変わらずも、昼からは日差したっぷりで、事務室から外を見ても穏やかな感じでした。ただ、夕暮れが近づくと寒くなりましたね。
季節の変わり目は、シリアスな症状ではないとは言え、この年齢になると色々出てくる。右耳の詰まりは、耳鼻科で掃除してもらって治ったけど、今度は、右側のかみ合わせがずれた？感じで、食べ物を噛むと、痛いというわけではないが、違和感が出てきました。ただ、この症状も、過去に何度か経験済みで、自然に治ったんだけどね。現在は、昨日の今の時間と比べると、６０％ほど改善してますね。
ということで、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。