朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：ロールキャベツと温野菜、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、ロールキャベツと温野菜、バナナｘ１、皮むきりんごｘ２、浴室清掃ブラシ
今日の支出：２０６８円
今日は、職場の自分のお仕事以外で、ちょっとは人のお役に立てたかな、と思えることが出来ました。知らない人に喜んでもらえるのは嬉しいものですね。
今日は昨日と比べて、最低気温は４℃ほど高いものの、最高気温は０．７℃高いだけでした。かつ、昨日の予報では、午後から晴れるはずだったのが、ずっと曇りで日照はなかったせいか、体感は昨日より寒かったね。今のところ、事務所についたら、カーディガンを脱いで薄手のダウンを着てるけど、今日は午後から、カーディガンも着て仕事しました。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。今日は、人が喜ぶことを確実に一つしましたね。笑顔や優しい言葉だけでもいいと仏教は教えてます。口に出さなくていいことは口に出さない、これは大事。口に出したいことって、口に出した瞬間はスッキリするのが曲者だが、しばらくすると、あんなこと言わなきゃ良かったと思うしね。２０年前、３０年前に、このことに気が付いてたら、職場でストレス感じることも少なかったかも。