朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：厚揚げと里芋の煮物、キャベツとクルミのサラダ、おにぎり、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、厚揚げと里芋の煮物、キャベツとクルミのサラダ、おにぎり、バナナｘ１、ヨーグルトｘ１
今日の支出：１４７７円
今朝は、少し冷えましたね。それは、予報で分かってたので、暖房をつけ厚手のパジャマで寝てました。なにしろ、タオルケット１枚、毛布２枚しか所有してないので、冬はエアコンと厚着で寝るしかありません。電気代はかかるけど、酒も飲まなくなったし、ちょうどイーブンじゃないかな。
眼鏡の蔓が当たって、右耳が少し痛いね。これも不思議で、眼鏡屋さんで調整してもらっても改善しないと思いきや、ある時、ピタっと痛みが止まる、そして、数か月たって、またちょっと痛くなるという感じですね。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。この真言を少しでも実行できたかな。日々、振り返って、心を静かに保ち、残りの人生を送りたいものです。