朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ、ミニトマト
昼食：外食（鯵の南蛮漬け、しらすおろし、ほうれん草のお浸し、ごはん（ミニ））、皮むきりんご
夕食：れんこんと長いものイタリアンサラダ、五目揚げ春巻き、黒ごま豆腐
今日の買い物：れんこんと長いものイタリアンサラダ、五目揚げ春巻き、アーモンドｘ３、デーツｘ１、ミニトマトパック（中）ｘ３、カロリーメイト２箱、フジッコ豆小鉢ｘ３、黒ごま豆腐ｘ１、ヨーグルトｘ３、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：９２１１円（含 泌尿器科、クリーニング）
今日は、昨日よりも気温は下がりましたが、この季節らしいちょうどいい感じの気候でしたね。これが１年続けばねぇ。日本は、四季の移ろいがあって美しいとはいうものの、実際は、気候がさわやかな時期はあんまりない。爽やかなのは、ＧＷから５月いっぱい、残暑が終わり１０月（今年の１０月は暑かったが）から１１月中旬まで、せいぜい３か月弱。気候変動の影響で、気温も上がってるし、今年は台風は少なかったが、線状降水帯の大雨被害も多いしね。気候的に一番いい国は、シンガポールかな。寒くないし、暑いといえば暑いけど、日本でいう猛暑日とかないんじゃないのかな。
今日は４週間に１回の泌尿器科受診。慢性前立腺炎は、特に訴えることはなかったので、セルニルトンの処方箋をもらっただけ。尿検査は、前回同様、糖が出てますが、これはeFGR改善のためのジャディアンス服用開始と一致してますからね。念のため、来週の循環器内科の受診の際に聞いてみようとは思うけどね。
ということで今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。生きているのは当たり前ではありません、生かされていることを素直に喜ばないと。
メジャーリーグ・ワールドシリーズ第１戦は、大谷選手がホームランを打ち、トロントが勝つという、絶妙の結果でしたね。明日も、山本投手が２点に抑え、大谷選手がホームランを打ち、ドジャースのリリーフが崩れて４－２でトロントが勝つのが理想ですね。