朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：蓮根だんご、焼き椎茸のさっぱり和え、おにぎり、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、蓮根だんご、焼き椎茸のさっぱり和え、おにぎり、ヨーグルト✕２、バナナ✕２、皮むきりんご✕２
今日の支出：２２０２円
今日は、一日爽やかでしたね。冷房のタイマー設定も無く出勤しました。帰宅してからは点けてますけどね。ようやく真夏は終わったのかな。ちょうど１年前、熱っぽかったので、コロナの４年間、風邪の引き始めさえなかったが、調子が悪いのに検査を受けずに出勤するわけにもいかないから抗体検査を受けました。ただの風邪でしたが、夏風邪は生まれて初めてだったかも。２週間余、だらだらとのどのイガイガ、鼻水、などが続きました。猛暑疲れだったのかも知れません。今年は今の処大丈夫です。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事です。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに生きていきましょう。みんなが幸せになりますようにと祈りましょう。小さなことでも、周囲の人が喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。