朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、ミニトマト、６Ｐチーズ
昼食：牛肉じゃがいもコロッケ、ごぼうとクレソンのサラダ、厚焼き玉子
夕食：湯葉と蓮根饅頭、黒ごま豆腐、フジッコ黒豆
今日の買い物：牛肉じゃがいもコロッケ、ごぼうとクレソンのサラダ、厚焼き玉子、ヨーグルト✕１、もずく、皮むきりんご✕１、バナナ✕３、湯葉と蓮根饅頭、ドトールブレンド（Ｍ）、アーモンド✕２、デーツ✕１
今日の支出：３７５１円
今日は、天気が微妙だったので、デパ地下惣菜で昼・夕食済ませました。割高ですけど、色んな食材を手軽に取るには便利ですしね。
今日も一日平穏無事に終わりました。明日から、又、お仕事です。微力ながら世のため人のため、しっかり仕事をしましょう。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに生きていきましょう。みんなが幸せになりますようにと祈りましょう。小さなことでも、周囲の人が喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。仕事がある事にも感謝ですね。