朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：生姜焼きコロッケ、焼き椎茸のさっぱり和え、おにぎり、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、生姜焼きコロッケ、焼き椎茸のさっぱり和え、おにぎり、皮むきりんご✕３、バナナ✕３
今日の支出：１９９０円
朝の通勤の一瞬というか、道半ばまでは、すこし涼しく感じるけど、３０分歩くので、後半は、やはり暑いね。
今日も自分のお仕事はしっかりやって、微力ながら世のため人のため、頑張れたと思います。仕事があるのは有難い事です。
感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに生きていきましょう。みんなが幸せになりますようにと祈りましょう。小さなことでも、周囲の人が喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。
色々薬は飲んでますが、毎日、仕事に行けてるので、それだけで十分ですね。お腹のリズムも変わったと感じた頃と比べると、変わったなりに落ち着いてると言うか、リズムの幅を受け入れるようになりましたね。若い時とは違うのが当たり前ですよね。若い時を懐かしんでもしょうがないし。