朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご✕２
夕食：蓮根だんご、青菜とキノコの胡麻和え、黒ごま豆腐、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、蓮根だんご、青菜とキノコの胡麻和え、もずく、皮むきりんご✕２、おにぎり
今日の支出：４８９０円（含 眼科、耳鼻科）
月曜日無事終了。今日は、２か月に１度の眼科健診日。白内障経過観察ですが、眼圧、眼底ともに悪化はしておらず、２年半前の初診のレベルみたいですね。これで十分。耳鼻科は、いつもの、吸入と点鼻薬の処方箋を貰うためでした。
コンビニで買ったおにぎりをバッグに入れ忘れてしまった。しょうがないね。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事ですね。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに生きていきましょう。みんなが幸せになりますようにと祈りましょう。小さなことでも、周囲の人が喜ぶことをしましょう。老いとは闘わず受け入れる。
明日はお休みですね。