朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：さば味噌煮、豆サラダ、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、さば味噌煮、豆サラダ、黒ごま豆腐、ミニトマトパック、バナナ✕２、もずく、ヨーグルト✕２、６Ｐチーズ
今日の支出：３３８６円（含 ヒトカラ）
今日は、４０日ぶりにヒトカラに行って来ました。滞在７０分で１３曲歌唱。これで、もう疲れましたね。コロナ前のさらにもう少し前、というか１０年程度前は週１でヒトカラ行ってましたけどね。週末に行くときは、ランチ挟んで４時間位いて、４０曲くらい歌ってましたが・・・歌唄うのも結構体力居るんだよね。歳もとって、４０日ぶり位に行くと、体力がねぇ・・・でもまあ、歌うと気分はいいね。
ということで、今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事ですね。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに生きていきましょう。みんなが幸せになりますようにと祈りましょう。老いとは闘わず受け入れる。生かされている事は当たり前のことではない、幸せな事だと思って、自分のできる範囲で恩返しをしないといけません。