朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：野菜たっぷり煮、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、野菜たっぷり煮、皮むきりんご✕２、ヨーグルト✕２
今日の支出：１６９４円
東京の連続猛暑日程ではないが、蒸し暑い日が続きますね。外を歩くと、暑さがまとわりつく感じ。それでも、まだ、食欲はあるから、年齢なりに大丈夫なんでしょう。
日々、こうして平穏無事に生きていられるのは有難い事ですね。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに生きていきましょう。