朝食：バナナ１、カロリーメイト２本
昼食：冷やしとろろそば（小）、ミニトマト、皮むきりんご
夕食：親族行事（法事）
今日の買い物：冷やしとろろそば（小）、ミニトマト、６Ｐチーズ、フジッコ豆小鉢✕３、黒ごま豆腐✕２、チョコレート効果（大）✕１、バナナ✕１、カロリーメイト４箱、アーモンド✕３、デーツ✕１、黒ソックス、御仏前袋、３ｃｏｉｎｓ整理かご
今日の支出：１７５２０円（含 御仏前）
昨夜のお食事会は楽しかったですね。職場の若い人が一緒にご飯食べてくれるので幸せですよ。端数は僕が払って７０００円でした。幸せホルモン、セロトニンが沢山分泌されたと思います。食事の時間は変わりましたが、お腹のリズムに影響はなかったですね。昨日の夕食は、前菜盛り合わせ、スープ、生ハムサラダ、魚料理、肉料理、デザート、珈琲といつもより多めでしたので、今日の朝昼は、いつもより軽めにしておきました。この辺の調節は、高齢者は大事かな、と思います。
今日はこれから親族の法事です。夕食もあるので、２日連続のしっかりした夕食になりそうですが、今日の夕食は開始が早いので、その点は大丈夫ですね