朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：餃子、カップサラダ、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、餃子、カップサラダ
今日の支出：１９８８円（含 耳鼻科）
今日の耳鼻科は、点鼻薬の処方箋だけ貰って来ました。特に、症状はないのでね。たまに、右の鼻の奥がイガイガする時があるけど、この時は診察・吸入ですっきりですね。
今日も暑かったですね。と言っても、事務なので、暑いのは通退勤の歩きの時だけです。炎暑の中、外で働いている方々には頭が下がりますね。大変だと思いますよ、熱中症対策。働いている人も、雇用者側も。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事ですね。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れないために、毎日、こうして自分に言い聞かせています。