朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：小松菜の卵炒め、湯葉とちりめんサラダ、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、小松菜の卵炒め、湯葉とちりめんサラダ、皮むきりんご✕２、ドレッシング、ボタン電池
今日の支出：１８１８円
猛暑が戻ってきましたね。エアコンの設定もこまめに調節しないと、一気に冷えてくる時もあるしね。２７℃で冷やして、あとは、２８．５℃で様子見ですね。室温も２７．５℃前後でいい感じ。２６℃台になると寒く感じる時もある。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事ですね。
心平安に生きているのも皆様のおかげです。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れる事無く生きていきましょう。