朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：地元総菜屋弁当、皮むきりんご
夕食：トマトサンラータン、ミニトマト
今日の買い物：地元総菜屋弁当、皮むきりんご✕２、ミニトマトパック✕３、バナナ✕２、チョコレート効果✕１、ドトールブレンド（Ｍ）、トマトサンラータン
今日の支出：３３５３円
２日続けてのお盆の行事でした。昨日も、楽しかったです。二次会で２２時までいましたので、就寝は２２時５０分頃でした。通常は、２１時３０分までにはベッドに入りますからねー夕食は、だいたい１７時３０分に終わるのを目途。お腹のリズムも、特に変化はなかったですね。今日からは、通常の生活リズムに戻ります。０５時３０分頃起床、夕食は１７時３０分頃までに終了、就寝は２１時３０分頃まで。
日々、こんな風にストレスなく生きていられることに感謝です。感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに、人を傷つけるような言葉を発しないことも忘れずに生きていきたいですね。仏教の「十善戒」や「無財の七施」は、極々、当たり前の事だけど、ちゃんと守るのは難しいですよ。だからこそ、折にふれて、この教えを噛みしめて生きないといけないですね。残りの時間を後悔しないように生きていきましょう。