朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：枝豆のすり身揚げ、ピーマンとじゃこサラダ、おにぎり、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、枝豆のすり身揚げ、ピーマンとじゃこサラダ、おにぎり、もずく
今日の支出：１３０４円
今日は、未明から久々の雨で気温は下がったけど、不快指数（この言葉も最近聞かないが）はすごかったね。ねっとりと汗ばみましたよ。
でもまあ、こうして生きている事に感謝しないといけません。仕事に行けば、仲間と一緒に何かできるという気持ちにもなれるしね。
感謝の気持ちと利他の気持ちを忘れずに、残りの人生を大事に生きたいものです。