朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：ヤンニョムチキン、キャベツサラダ、おにぎり、絹ごし豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、バナナ✕２、ヤンニョムチキン、キャベツサラダ、おにぎり、ヨーグルト✕２
今日の支出：１４９７円
３連休明け、静かに平穏に仕事をすることが出来ました。猛暑も復活ですね。帰宅１時間４５分前にタイマーでエアコンを入れてるけど、これやってないと大変な事になってるね。食欲はちゃんとあって、しっかり完食してるので、まだまだ、問題はなさそう。帰りの歩きは、暑くてしょうがないけどね。
文句を言わず、こうして生きている事に感謝しないといけません。感謝しつつ利他の心をもって、残りの人生送りたいものです。