朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：鶏唐揚げ、豆腐となすの南蛮、小松菜おひたし
今日の買い物：コンビニサンド、鶏唐揚げ、豆腐となすの南蛮、小松菜おひたし、ヨーグルト✕２
今日の支出：１５０９円
今週は、朝の出勤時は、太陽がねめつくような暑さじゃないけど。週末はまた猛暑日予報が出てますね。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事ですね。食事も、量は多くはないけど、完食できてるし、仕事に歩いて行けてるし、この年齢になれば、これ以上、求める事はない。職場での仲間とのつながりもあるしね。
この幸運を、利他の心で恩返しするようにしないとね。