朝食：バナナ１、ミニトマト、カロリーメイト２本、ベビーチーズ
昼食：弁当、皮むきりんご
夕食：もずくサラダ、ささがき金平、黒ごま豆腐
今日の買物：皮むきりんご✕４、弁当、もずくサラダ、ささがき金平、ミニトマトパック（特大）✕１、ヨーグルト✕２、チョコレート効果✕２、フジッコ豆小鉢✕４。カロリーメイト２箱、ドトールブレンド（Ｍ）、綿棒
今日の支出：６３２６円（含 クリーニング）
毎日、暑いね。夏は始まったばかりだけどね。まだ、食欲はあるので、大丈夫だと思うけど。しっかり、適量、食べて乗り切らなくては。
今日も一日平穏無事に終わりました。有難い事ですね。こうして生きている事に感謝しないといけませんね。