朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、ミニトマト、ベビーチーズ
昼食：外食（刺身定食）、皮むきりんご
夕食：梅おろしそば
今日の買い物：デーツ✕１、アーモンド✕２、梅おろしそば、ドトールブレンド（Ｍ）、カード
今日の支出：４０７２円（含 クリーニング）
毎日暑い。まだ、７月第１週なのにね。食事をしっかり摂って、外出は必要なだけにしつつも、ある程度は歩く、このバランスが難しいけどね。
週末も静かに暮れて行ってますね。有難い事ですね。宇宙のシナリオに逆らわず、淡々と行かされている事に感謝しましょう。
昨日は、自説に拘らず、ちょっと視点を変えた行動をしてみたら、気分が良くなることがありました。理屈は理屈として正しいと思ってても、それに凝り固まってたら成長しないという事。これまでと違う考えを取り入れる事によって、利他にもなり、自分も気分が良くなるという事ですね。
明日からまた、お仕事です。この暑い中、屋内で仕事が出来る事に感謝して、自分のお仕事をしっかりやって、世のため人のため、微力ながら尽くしましょう。残された人生の時間、自分の事ばかり考えずに生きていきましょう。