朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、ミニトマト、ベビーチーズ
昼食：外食（アジフライ定食）、皮むきりんご
夕食：オクラの和え物、大根煮、黒ごま豆腐
今日の買い物：オクラの和え物、大根煮、カロリーメイト２箱、ベビーチーズ、６Ｐチーズ、黒ごま豆腐✕２、ヨーグルト✕４、ミニトマトパック✕３、バナナ✕３
今日の支出：７７６５円（含 かかりつけ歯科医院衛生師さん達へ差入れ、クリーニング）
一気に夏空ですね。梅雨明けしたから当然ですけど。
ただ、お店の中が冷房効いてるので要注意。ランチのお店も、最初座った場所が、エアコンの冷気直撃の所で、席替わりましたからね。外食行くときは、羽織るものを持って行かないとね。職場では、昼食後の、ちょっと昼寝の時はダウン着てますけど。
とにかく、有難い事に、今日も一日無事に終わりました。色んな人に感謝しながら、生きていかないといけないと改めて思いますね。自分にできる範囲で、恩返しの気持ちを忘れずに。