朝食：バナナ１、ミニトマト、カロリーメイト２本、
昼食：蓮根だんご、きゅうりとわかめの酢の物
夕食：厚焼き玉子（小）、かぼちゃ煮、白和え
今日の買い物：ミニトマトパック（大）✕２、カロリーメイト３箱、チョコレート効果✕２、黒ごま豆腐✕２、バナナ✕１、６Ｐチーズ、ヨーグルト✕３、厚焼き玉子（小）、蓮根だんご、きゅうりとわかめの酢の物、かぼちゃ煮、白和え、キッチンペーパー、ビオレ（詰替）、パイプ洗浄剤✕２、クリアクリーン、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：８２１７円（含 耳鼻科、クリーニング）
昨夜のお食事会、楽しかったですね。高齢者にとって、若い人と会話しながらの食事は何よりの良薬ですね。誕生日の心遣いまでしてもらって感激ですよ。こういう機会を持てる度に、老害にならないように人格を研鑽しなくてはいけない！と思いますね。昨夜は、刺身盛り合わせ、和牛サイコロステーキをメインの和食コースだったので、久々に胃腸に頑張ってもらったので、今日は、三食軽めにして、胃腸をいたわるようにしました。この辺は、高齢者は抜かりなくケアしないとね。
今日も蒸し暑い一日でしたが、雨も降らず、買物雑用も無事済ませて、静かに暮れて行ってますね。有難い事ですね。全てに感謝しなくてはいけません。そして、昨夜集まってくれた若い人達は勿論、皆さまの幸せも祈りましょう。