朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：肉じゃが、もやしとごぼうの炊き合わせ、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、肉じゃが、もやしとごぼうの炊き合わせ
今日の支出：１００１円
月曜日無事終了しました。
肩（首）凝りの方は、かなり治ってはいるんだけどね。今朝は、すっきりだったが、午後から少し凝ってきたような。まあ、歳取ると、なかなかね。大きな支障はないんだから、老化の一種と思って、受け入れましょう。
今日も一日、平穏に生きて行く事が出来ました、有難うございます。平穏な日々を送ってるので、軽い肩凝りくらい大した事はありません。