朝食：皮むきりんご、カロリーメイト２本
昼食：コンビニサンド、カップスープ、ミニトマト
夕食：黄金生姜スープ、フジッコ黒豆、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、アップルジュース、黄金生姜スープ、皮むきりんご✕２、アーモンド✕３、バナナ✕５、ミニトマトパック✕２、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：６４８２円（含 クリーニング、泌尿器科）
昨夜の食事会、楽しかったですね。食事しながら会話は生きるエネルギーになるのではないでしょうか！僕の支払額は１１４５０円でした。食事会となると、食事の時間も量も通常のリズムと変わるので、翌日（つまり今日）の食事は少なめで調整します。ほぼ絶食でもいい気もするけど、まあ、薬も飲むし、そこまで極端にはしないけどね。腸の老化を感じ始めた頃は、食事会などでリズムが変わると、お腹の調子が戻るまで数日が必要だったけど、最近は、翌日の食事を軽くするだけで元に戻ります。楽しい会話の食事でしたし、マイナスに働くことはないですね。
今日は、４週に１回の泌尿器科受診。今日は、エコー検査もありましたが、尿検査も正常、エコーも前立腺・腎臓・膀胱ともに異状はないとのことでした。セルニルトン錠は処方されましたが、この歳になると、完治はしないらしいので服薬は続けます。まあ、違和感はほとんどないけどね。
こうして、日々、淡々と過ぎて行く中で、お食事会と言う刺激があるのは嬉しいですね。今年は、機会がないままでしたが、２月２８日、３月８日、そして昨日と３週連続でした、月１ペースは維持という事ですね。
一緒に食事してくれる仲間がいるのは有難い事です。全てに感謝ですね。