朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：こいわし南蛮、インゲンナムル、カップ味噌汁、もずく、パックご飯（小盛）
今日の買い物：コンビニサンド、こいわし南蛮、インゲンナムル、アップルジュース
今日の支出：１３８９円
寒の戻りと言うが、週末が馬鹿陽気だっただけで、普通の寒さじゃないですかね。公共交通機関を待つ間も、２月と比べると楽、２月寒波の時は、地方都市の運転本数の少なさが恨めしかったものね。とはいうものの、油断はせずに、電気代はケチらず、部屋を暖める時は、しっかり暖めましょう。暖かくするのが一番ですからね。
ネット記事を読むと、ヒートショックと言うのは、医学的に存在しない用語で、マスコミの煽りと言う説も。風呂場で亡くなるのは、ヒートショックの血圧の乱高下ではなく、熱中症という説の記事でした。まあ、どちらか一方だけが正しくて、もう一方は間違いという事ではなく、複合的な要因、言ってみれば不幸な偶然が重なって、風呂場で亡くなるんだろうね。
今日も一日、平穏無事に終わりました。夕ご飯には、好物のこいわし南蛮をメインにしました。
生きてる事に感謝しましょう。