朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、焼きプリン、６Ｐチーズ
昼食：デパ地下弁当
夕食：かぼちゃサラダ、黒ごま豆腐、もずく、皮むきりんご
今日の買い物：デパ地下弁当、パックご飯（小盛）４Ｐ、ミニトマトパック✕４、フジッコ豆小鉢✕３、カロリーメイト３箱、かぼちゃサラダ、ドトールブレンド（Ｍ）、メンズビオレ（詰替）、ゴミ袋、紙コップ
今日の支出：４９４８円
週末もいつも通り静かに暮れて行ってます。有難い事です。こうして、何かに生かされてる事に感謝しなくちゃいけません。こう思うと、自分が出来る事はきちんとして、与えられた役割を果たすことが、自分がやるべきことなんでしょうね。仏教の教えは、いろいろとためになります。現存する宗派ではなく、釈迦が説いた原始仏教の教えがいいですね。
まだまだ完全にこの冬の最強＆最長寒波は抜けきってないですけど、ピークは過ぎたと信じたいですね。高齢者は、寒いのは嫌ですよ。
また、明日から、日々頑張りましょう、出も力むことは必要ないけどね。