朝食：バナナ１、アップルデニッシュ、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ
昼食：さばご飯、カップ味噌汁、もずく
夕食：牛肉コロッケ、小松菜おひたし、白和え、黒ごま豆腐
今日の買い物：さばご飯、牛肉コロッケ、小松菜おひたし、白和え、メンソレータム（大）、バナナ６、ヨーグルト✕６、ミニトマトパック、黒ごま豆腐✕２Ｐ、６Ｐチーズ、チョコレート効果✕２、ドトールブレンド（Ｍ）、アップルデニッシュ、アーモンド✕３、皮むきりんご✕４、カップ味噌汁✕３
今日の支出：９３０３円（含 クリーニング）
今日は、昼過ぎから陽射しが出て、立春寒波のピークは過ぎたか、と感じさせてくれたけど、気温はまだまだ低いですけどね。去年の電気代と今冬の電気代を比べると、倍以上です。この冬からは、この部屋ではパネルヒーターも併用を始めたからね。気象台のデータで去年の記録を見ると、今年よりかなり高いからね。歳も重ね、一度部屋を暖かくすると、もう抜けられないという事でしょう。パート契約がいつまで続くか分からないがー令和７年度も確定はしていませんー冬の暖房貯金もしないといけないかもしれないね。この歳になれば、暖房は命綱のようなものだしね。冷えとストレスと転倒、高齢者にとっての三悪！
ということで、今日も一日無事に生かされてます、有難い事ですね。今の時代の日本に日本人として生まれた事が、どれほど幸せか、しみじみ感じますね。
今日も出費は嵩みましたが、クリーニングとメンソレータムを除けば、全て食費で、週明けの、固定食材のまとめ買いが多いので、無駄遣いではありません。