朝食：バナナ１、アップルデニッシュ、カロリーメイト２本
昼食：外食（焼き魚定食）
夕食：野菜タンメンスープ、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
今日の買い物：アップルデニッシュ、カカオの恵み✕２、ミニ豆腐、牛乳プリン、フジッコ豆小鉢✕４、カロリーメイト4箱、野菜タンメンスープ、ジャガピー、皮むきりんご✕２、デーツ✕２、アーモンド✕２、生姜葛湯✕２、アタック抗菌（詰替）、ビオレ、キッチンペーパー、クリアクリーン、ネルシャツ、セーター、ドトールブレンド（Ｍ）✕２
今日の支出：１５４３３円
今日もお買い物ディでした。セーターとネルシャツを買ったので、これで支出が増えましたが、冬用衣料品も必須ですからね、しょうがないでしょう。今日も一日、無事に暮れていますね。
昨日、かかりつけ医が言ってましたが、冬になって血圧が上がりました。先週から、安定して三桁に到達しています。まあ、ちょっと低過ぎないという感覚もあったのでーかかりつけ医は、この程度は大丈夫と言ってくれてますがーちょうどいい感じじゃないかな。
ただ、結構、低めが続いてたので、１３０とか出ると、人の心は不思議なもので、１３０なんて当たり前の平常値だけど、これまでの比較で、おや、上がったな、と思うので面白いね。この歳になると、上が１５０でも、驚くことはないだけどね。