朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、ミニトマト、カップスープ
昼食：外食（刺身定食）、皮むきりんご
夕食：しっとりおから、インスタント味噌汁、ミニ豆腐、フジッコ黒豆、もずく
今日の買い物：皮むきりんご✕３、しっとりおから、薄焼きせんべい、フジッコ豆小鉢✕４、ミニ豆腐４ｐ、ヨーグルト✕４、ミニトマトパック✕４、バナナ４、メイジミルクチョコレート、ガーナミルクチョコ、カロリーメイト４箱、アーモンド✕３、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：８３４７円（含 クリーニング）
今日は、買物ディでした。クリーニング代を除けば、外食を含めて、みんな食料品（まとめ買い）ですからね。
今日の朝は、ネックウォーマー着用でした。ま、高齢者は無理せず防寒対策！
今日も１日無事に終わりつつありますね。全ての事に感謝して、心を平穏に保ちましょう！人生は長さではなく、落ち着いた気分で過ごせる時間が大事ですからね。QOLが下がったら、無理して生きてもしょうがない気もするけど、こればっかりはねぇ。人間は、生きたいという本能があるし、今そう思ってても、いざとなったら、どうだろうね。