朝食：バナナ１、デニッシュブレッド１
昼食：レトルト梅粥、オクラの胡麻和え、皮むきりんご
夕食：ミニ親族行事
今日の買い物：デニッシュブレッド、ヨーグルト✕３、綾鷹（３００）✕２、カゴメ野菜生活、フジッコ豆小鉢✕３、ティッシュペーパー、ゴミ袋、冷えピタシート、ノート✕２、アーモンド✕２、ドトールブレンド（M）
今日の支出：３９２８円
夏風邪OR猛暑疲れは、大分、楽になってきましたね。エヘン虫と共に痰が絡んで来ますが、その頻度も減ってきました。まあ、自然に任せるしかないでしょう。
夏風邪の影響か、あるいは、１６時間断食に挑戦１週間目ということで、お腹のリズムがまだつかめてないかもしれないですね。これも、焦ってもしょうがないので、自分に合ったリズムを探しましょう。
今夜は、いとこ達とご飯なので、朝昼を軽くしています。
さて、明日からは、しっかり働きましょう。頑張らないとね、世のため人の為。