朝食：バナナ１、くるみパン✕２
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：弁当、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、デニッシュブレッド、皮むきりんご✕３、弁当
今日の支出：３９６９円（含 Barber、耳鼻科）
１週間無事終了、無事終了。自分のお仕事をしっかりして、世のため人のため、頑張れたかな！合格点あげましょう！
今日も美味しく完食でした。量はそれほど多くはないけど、年齢考えれば、こんなものでしょう。食欲があり、毎日、仕事に行ければ、それで十分ですよね。それ以上の事は、この歳になると求めませんよ。
１か月ちょいぶりにBarberへ。チェーン・ファストカットのお店だけど、今日は、たまたま、僕一人でした。忙しい時と比べると、少しは、丁寧だったのかな。ま、値段を考えれば、さっと済ませる事が出来るので、髪さえ切って、顔そり出来れば、それでいいですよね。安いお店だと、１か月から１か月半に１回行ける。個人経営の床屋だと、それなりのお値段（チェーン店の倍以上）なので、６０～７０日に１回しか行けなかったけどね。
耳鼻科は、ルーティンで、鼻の吸入と点鼻薬の処方箋が主な目的です。