朝食：バナナ１、くるみパン✕２
昼食：刺身、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：ほうれん草ベーコン、海老ブロアヒージ、きざみおくら、もずく
今日の買い物：刺身、くるみパン✕２、きざみおくら、綾鷹（３００）、ヨーグルト✕２、皮むきりんご✕２、草もち、ほうれん草ベーコン、海老ブロアヒージ、もずく、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：３２５４円
３連休第２弾も暮れて行ってますね。少し空気が変わって、今日は、それほど暑くなかったね。
暑さが一段落で刺身を食べたくなりました。どこか刺身定食でも食べに行くかと思ったけど、スーパーの２点盛を買いました。
今日も完食、美味しくいただきました。これで十分かな。
明日からまた、自分のお仕事をしっかりして、世のため人のため頑張りましょう。お仕事がある事に感謝ですね。そして、生きてる事、生かされている事に感謝しなくちゃ。