朝食：バナナ１、くるみパン✕２
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：弁当、ブロッコリーの胡麻和え
今日の買い物：コンビニサンド、弁当、雑穀食パン、ミニトマトパック✕２、アップルジュース、ヨーグルト✕３、ブロッコリーの胡麻和え、皮むきりんご✕２
今日の支出：２９９６円
今日も暑い。
食欲はある。今日も、朝昼夕と完食しました。無理はしてないけど、まあ、少しは頑張ったかな。昨年末、亡くなった寺尾関が、若い頃、体を大きくするために、泣きながら食べていたとの事だったが、さすがに、僕はそこまでいかないけど、体重を少し戻したいと思ってるので。もっとも、体重を落として、何か問題があるのか、というと体調、体力とも落ちたわけではないが、お尻の肉が落ちて、座り心地が悪く、クッションハンターになったのは減量が原因かも、と勝手に思っので体重復活を目指しているわけです。この座り心地さえ変わってなければね。ま、今更、言ってもしょうがないので、少し体重を戻してどうかだね。
今日の前立腺レポート。特に変化はないね。突然、安定し始めたよね。セルニルトン錠の効き方なんだろうね。