朝食：バナナ１、くるみロールパン✕２
昼食：コンビニハンバーグ弁当、ミニトマト、皮むきりんご
夕食：惣菜セット、フジッコ黒豆、もずく
今日の買い物：コンビニハンバーグ弁当、くるみパン、ガーナミルクチョコ✕２、バナナ２、惣菜セット、皮むきりんご✕３、ヨーグルト✕３
今日の支出：３６１４円
暑いねぇ。
気象台サイトで、１０年前、２０年前の当地の８月の数字見て見ると、やっぱり、暑くなってるね。こりゃ、２０年後には、４０℃超が普通になってるかもね、恐ろしいね、まあ、さすがに２０年後は、僕は生きてはいないと思うけど。
暑い暑いと言いつつ、食欲はある。昼のハンバーグ弁当のご飯と付け合わせのマカロニは少し残したけどね。夕食は完食でした。
体重を落としたことで、別に、体力が衰えたとかの自覚症状はないけど、お尻の肉が落ちて、座りが悪いのがねぇ。ここは、体重を戻すことで、元に戻るのならねぇ。まあ、酷暑の季節は、今の体重維持が目標ですけどね。
今日の前立腺レポート。特に変化はないね。何時頃から、安定し始めたんだろうか。セルニルトン錠は漢方系の薬との事なので、そういう効き方するのかな。ま、違和感レベルが下がれば、鬱陶しさも当然小さくなるので、いいことですね。６月２５日が初診だったので、安定して効き始めるのに４０日要したって事かな。
今年になって、高校の同級生が、僕が知りえている範囲で３人亡くなった。平均寿命には少し時間があったんだけどね。まあ、平均はあくまで平均だしね。とにかく、生きてる事、生かされてる事に感謝して生きていれば、死も怖くはないよね。