朝食：バナナ１、くるみパン✕２
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、焼きビーフン、ブロッコリーの胡麻和え
今日の買い物：コンビニサンド、焼きビーフン、ブロッコリーの胡麻和え、もずく、皮むきりんご✕３、ヨーグルト✕４
今日の支出：２１３６円
月曜日無事終了、暑いですけどね。４０℃超の地点が６か所もあったとか。栃木は４１℃だって。
僕は、まあ、そこそこ食欲はあるしね。夕食は、全部食べ切れないけど。なんとか、年齢なりに乗り切りたいものです。
今日の前立腺レポート。あんまり代わり映えしないかな。どちらかというと、今日は、違和感レベルは低い感じがしたけどね。ただ、違和感レベル０の日は、まだないんだよね。違和感レベルを数値化出来れば、僅かづつではあるが、低くなってるのかなぁ、という気はするけど、その日の体感もあるだろうから、何とも言えないね。なったものは仕方がないと、受け入れるしかないでしょう。