朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：チキンサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：知人のお店（予定）
今日の買い物：チキンサンド、皮むきりんご✕３、バナナ２，雑穀食パン２切、デーツ✕２、サルテッリ、ドトールブレンド（M）、スイートポテト、クールネックバンド
今日の支出：３６７４円
３COINSでクールネックバンドを買ってみた。これは、炎天下、ちょっとした買物に外出する時にいいかもね。
今日の前立腺レポート。今日は、朝から、違和感レベルが下がってますね。特に何も感じない時間帯もある。という事で、昨日断念した、知人のお店に顔をｄすことにしました。ま、満席の可能性もあるけど、その時はしょうがない、コンビニで何か買いましょう。