朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：コンビニサンド、皮むきりんご
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、中華くらげ酢の物、じゃがいもと厚揚げ炊き合わせ、おにぎり
今日の買い物：コンビニサンド、中華くらげ酢の物、じゃがいもと厚揚げ炊き合わせ、おにぎり、アップルジュース
今日の支出：１５００円
１週間終了、お疲れ様でした。
ま、日々、淡々と自分の仕事で出来る範囲の、世のため人のため、貢献してると思います。
今日の夕食は、ちょっと、ご飯を食べたくなったので、おにぎりを買いました。今週は、わっぱめし弁当も食べたので、ご飯は２回目かな。ま、この時も、きょうのおにぎりも、半分残しましたけどね。よく噛んで食べる、３０～４０回を意識すると、確かに、満足感を感じるのが早いね。
体調自体は、年齢なりに普通でしょう。それなりに不具合は感じますが、年齢考えれば当たり前と思える許容範囲で、慌てず騒がずね。余計な健康情報はシャットアウト、病は気からだから、良い意味の「知らぬが仏」で人生を送りましょうね。