４月１０日（水）

朝食：バナナ１、くるみパン

昼食：コンビニサンド

夕食：木綿豆腐（温）、納豆、大根煮、いんげんの胡麻和え、皮むきりんご

今日の買い物：コンビニサンド、大根煮、いんげんの胡麻和え、皮むきりんご✕２、木綿豆腐、デーツ✕２、アーモンド、クルミ

今日の支出：２９３８円

世代的に食事を残すのは「悪？」と教えられてきたけどね。

少食健康法実行のためにはと、割り切りましょう。

今日の食事も、ほぼ４割は残してるね。

夕食の総菜で８５１円も掛かってるけど、まあ、しょうがないか。