朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、絹ごし豆腐（温）、納豆、かぼちゃサラダ、ごぼうサラダ
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、かぼちゃサラダ、ごぼうサラダ、玄米食パン、切れてるバター
今日の支出：４１４４円（含 職場の定年退職者送別会費）
健康関係は、もう、淡々とね。この歳になれば、多少の不具合はしょうがない。それでも、日々、ちゃんと仕事が出来てるし、日常生活も自力ですべて出来ている。これだけで十分でしょう。
小食（少食、どっちとすべきか悩むね）とお腹を冷やさないだけやってればいいかな。これ以外の情報は、基本入れないようにしましょう。ま、娯楽として読んだり見たりする分には面白いけどね。
今日の夕食も、子供なら、殴られるであろう食べ散らかし、みんな３分の１強残して捨てた。美味しかったから、小食を心掛けていないと全部食べてたと思う。
明日はお休みですね。週の中日の休みは嬉しいよね。